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Den Alltag besser meistern – auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene – Wir laden Sie herzlich zu einem Yoga-Wochenende in die Landvolkshochschule Freckenhorst ein!  Der Begriff „Yoga“ bedeutet: „Einheit von Körper, Geist und Seele“. Die Yoga-Übungstechnik hat ihren Ursprung in Indien und ist nach heutigem Erkenntnisstand über 5.000 Jahre alt.  Durch die bewusst langsam und aufmerksam ausgeführten Bewegungen kommen die Gedanken zur Ruhe und eine Erweiterung der körperlichen und geistigen Grenzen wird ermöglicht.  Gezielte Übungen für den Nacken-, Rücken- und Schulterbereich wirken Verspannungen, Kopfschmerzen, Schlafstörungen und einem Mangel an Konzentration entgegen. In unserem Seminar werden wir Ihnen Übungen aus dem Yoga in seiner westlichen Form vorstellen. Sie erlernen verschiedene Körperhaltungen, Entspannungs- und Konzentrationsübungen, Meditation und Atemtechniken.  Yoga stärkt den Körper, gibt neue Energien und vermittelt Ruhe und Ausgeglichenheit.  Die Übungen werden in kleinen Schritten in einer ruhigen und meditativen Atmosphäre vermittelt, so dass das Seminar sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet ist.  Wir heißen Sie herzlich willkommen!

Die elftägige Wanderreise führt Sie nach Apulien abseits der bekannten Pfade. Ein besonders schönes Gebiet ist der Gargano Nationalpark auf dem Sporn des italienischen Stiefels. Zum Nationalpark gehören auch die abgelegenen Tremiti-Inseln, die auf einem Tagesausflug kennengelernt werden. Neben den Wanderungen ist eine gemütliche Fahrradtour an der Trabocchi-Küste der Provinz der Abruzzen geplant. Kulinarisch gehört Apulien zu den Spitzenreitern in Italien. Aber was wäre Apulien ohne die bekannten Trulli, die seit fast 30 Jahren zum Weltkulturerbe der UNESCO zählen. Die zipfelmützenartigen Häuser bilden den Auftakt der Reise. Übernachtet wird in familiengeführten B&B-Unterkünften oder kleineren Hotels. Die Zimmer verfügen über ein eigenes Bad mit Dusche. In allen Unterkünften ist ein italienisches Frühstück inkludiert, bei den Hotels ein Abendessen mit mehreren Gängen.   Die Studienfahrt wird in Kooperation mit dem Reiseunternehmen Travel To Life, Stuttgart, durchgeführt. Bitte beachten Sie die gesonderten AGBs des Reiseunternehmens unter dem nachfolgenden Link: https://www.traveltolife.de/agb   Herzliche Einladungsgrüße!

Liebe Großeltern,Liebe Kinder! Mit Oma und/oder Opa sich gemeinsam auf das Osterfest einstimmen – das wird in diesem Jahr zum ersten Mal möglich sein! Dieses Seminar bietet die perfekte Gelegenheit, gemeinsam Zeit zu verbringen, kreativ zu sein und unvergessliche Ostermomente zu erleben! Von Basteltrends fürs Osterfest bis zum besinnlichen Beisammensein – freut euch auf viele verschiedene Aktivitäten, die Groß und Klein begeistern werden! Dabei ist auch für das leibliche Wohl gesorgt. Ihr müsst nur noch anreisen und dann werden wir zusammen unvergessliche Momente miteinander schaffen!   Seid dabei und genießt den österlichen Neuanfang in der LVHS!   Wir freuen uns auf euch! Ohne Altersbeschränkung.

Die Kar- und Ostertage in Rom zu erleben, ist ein besonderes Erlebnis. Dabei ist die Osterliturgie auf dem Petersplatz, an deren Ende Papst Leo XIV den Segen »Urbi et Orbi« - »für die Stadt und den Erdkreis« erteilt, ein besonderer Höhepunkt dieser Reise. Aber Rom ist auch darüber hinaus einzigartig. Viele sind am Ziel ihrer Träume, wenn sie auf dem Petersplatz stehen und den Petersdom vor Augen haben. Andere schätzen sich glücklich, wenn sie von einem der Hügel auf das einmalige Stadtbild hinunterschauen, wenn Rom ihnen quasi zu Füßen liegt. Rom ist mehr als eine Stadt, Rom ist ein Lebensgefühl. Ein Ehrentitel "Ewige Stadt" oder "Zentrum der Welt" versucht dies auszudrücken. In Zusammenarbeit mit Emmaus-Reisen GmbH Anmeldungen sind nur über diesen Link möglich: Ostern in Rom - Geistliche Begleitung: Weihbischof Dr. Stefan Zekorn - Emmaus-Reisen

„Des Wanderns Lust ist, dass man die Zwecklosigkeit genießt. Genüge im eigenen Selbst zu finden, das ist des Wanderns höchste Stufe.“ (Lieh Tse, um 450 v. Chr., war ein chinesischer Philosoph der daoistischen Richtung)   „Wandern ist die vollkommenste Art der Fortbewegung, wenn man das wahre Leben entdecken will. Es ist der Weg in die Freiheit.“ (Elizabeth von Arnim, 1886-1941, englische Schriftstellerin)   Sehr geehrte Damen und Herren! Beim Gehen sich selbst, und im Gehen die Freiheit der Seele zu erleben, ist Intention dieses Kurses. Die Umgebung von Freckenhorst lädt mit abwechslungsreicher Natur, mit Feld und Wald zum Wandern ein. Mit drei kurzen Wanderungen von je 2,5 Stunden wollen wir uns gemeinsam auf den Weg machen, beim Gehen unser Leben in den Blick zu nehmen. Meditative Impulse werden unsere Wanderungen begleiten und im stillen Gehen oder im Gespräch werden wir uns unseren Lebensthemen nähern. Begleitet wird die Zeit mit Körperübungen aus dem QiGong und mit Entspannungszeiten aus dem Bereich des Autogenen Trainings. Sie sind herzlich eingeladen.