Herzlich willkommen auf der Homepage der LVHS!

Ikebana ist die japanische Kunst nach überlieferten Regeln mit wenigen Blumen und Zweigen ein Arrangement zu gestalten, das die Schönheit der Natur zum Ausdruck bringt. Die intensive Beschäftigung mit den Pflanzen führt uns auf den Blumenweg, genannt „Kado“, zur inneren Ruhe, Entspannung und Besinnung auf das Wesentliche. Die Sprache der Blumen spricht unser Innerstes an, in ihr finden wir uns wieder und lassen so eigenes Wachstum und Veränderung zu.  Wir laden Sie herzlich zu diesem Seminar in die LVHS ein! Bitte bringen Sie eine Blumenschere, Eimerchen, Tuch und falls vorhanden, eine flache Schale mit ca. 4 cm hohem Rand mit. Ansonsten können Gefäße und Steckigel ausgeliehen werden. Es fallen zusätzliche Kosten für Blumen an.

Sehr geehrte Damen und Herren, Nordic Walking ist ein gelenkschonendes Ausdauertraining, das viele Muskelgruppen aktiviert, den Stoffwechsel und das Herz-Kreislauf-System anregt. Es wirkt sich positiv auf das Wohlbefinden aus – dabei ist es wichtig, die richtige Technik anzuwenden! Entwickeln oder Verbessern Sie an zwei kompakten Tagen Ihre Nordic Walking- Praxis: Nordic-Walking-Wochenende: 26.-27.06.26 - Erlernen/Optimieren der wesentlichen Bewegungsabläufe des Nordic-Walking - Ausrüstung: Bekleidung, Schuhe, Stöcke (Länge, Art, Type) - Beobachten, Technikvertiefung/Üben, Korrekturmöglichkeiten - Gesundheitliche Aspekte (NW auch mit Vorerkrankungen) - NW-Varianten und spielerisches Nordic-Walking - Abendliche Nordic-Walking-Runde mit indiv. Verbesserungsvorschlägen (Videoanalyse) Vertiefungsseminar Sa., 18.07.26 - Kontrolle der Bewegungsabläufe - Gemeinsame NW-Runden/Technikoptimierung - Naturerleben - Variantentraining (Sport, Dynamik, Intensität)Zielgruppe: Es sind ausdrücklich Anfänger/innen und Fortgeschrittene eingeladen sowie auch Nordic-Walking-Trainer. Eine gemischte Gruppe fördert das Lernergebnis.Für Mitglieder des Westdeutschen Skiverbandes: Sie können eine Fortbildungsbescheinigung erhalten. Teilnehmer, die die DOSB TrC Breitensport Ski Nordic (wsv) besitzen, können sich eine Teil-Lizenzverlängerung anrechnen lassen. Herzlich willkommen zu zwei Seminaren, bei denen sich Theorie und Praxis in der LVHS und der sie umgebenen Natur abwechseln werden! Termine 1) Freitag, 26. Juni 2026, 10.00 Uhr bis Samstag, 27. Juni 20.30 Uhr 2) Samstag, 18. Juli 9.30 – 17.30 Uhr (für Vorerfahrene) Die beiden Seminare bitte einzeln buchen. Teilnahme an beiden erwünscht, aber keine zwingende Vorgabe.

An diesem Wochenende erlernen Sie (im Seminarraum und in der Natur) eine spezielle Übungsreihe aus dem Yoga - gezielt für das Sehvermögen. Sie hilft dabei, Störungen wie Weit- oder Kurzsichtigkeit, Schielen und starken Augendruck zu lindern. Obwohl Brillen oder Kontaktlinsen das Sehvermögen verbessern, sind viele Funktionsstörungen der Augen auf erschlaffte Augenmuskeln zurückzuführen, die durch Verspannungen entstehen können. Sie erlernen in dem Kompaktseminar bestimmte Mudras (Fingerhaltungen für die Energiebahnen), die die Sehkraft verbessern können, sowie Ihre Augen zu regulieren, und spannungslösende Übungen für den Nackenbereich. Zudem verbringen wir Zeit in der Natur - schauend, entspannt, zentriert entdecken wir die Kräuter und Pflanzen um uns herum. Mit neuen Augen und einem anderen Blickwinkel!

Ein Bildungsurlaub per Fahrrad. Mit dem Fahrrad radeln wir zu Erzeugern konventioneller und Bio-Lebensmittel sowie weiterverarbeitenden Betrieben. Vor Ort diskutieren wir mit Landwirten und Betriebsleitenden aktuelle Fragen der Ernährungspolitik. Wie ist eine nachhaltige Fleischerzeugung möglich? Wie funktioniert moderne Landwirtschaft? Was kann Bio-Landwirtschaft leisten? Und welche Rolle spielt der Verbraucher? Die Tagesetappen der Touren sind zwischen 20 km und 55 km lang. Fahrräder können ausgeliehen werden. Erfahren Sie, was moderne Landwirtschaft heute ausmacht!  Herzlich willkommen zu einem agrarpolitischen Bildungsurlaub!

Der Sommer ist die Zeit des Herzens. Erleben Sie diese Seminarwoche - die in der hellsten Zeit des Jahres stattfindet - mit viel Leichtigkeit. Wenn Stress oder Druck am Arbeitsplatz oder Krisen in der Welt das Leben beschweren, lädt der Sommer zu mehr Lebensfreude ein. Qigong im Sommer übt diese Leichtigkeit – auch bei Übungen im Freien - gut ein. Es befähigt Sie dazu, Stress abzubauen, Ihr Immunsystem zu stärken und Ihren Geist zu klären. So können Sie wieder leistungsstärker mit Gelassenheit und Tatkraft Ihre Aufgaben im Beruf und Alltag annehmen. Wissen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin, sanfte Übungen aus dem Stille-Qigong, Klopfmassagen, Atem- u. Entspannungstechniken werden im Prozess vermittelt. Ein offener Geist hilft dabei. Sie erlernen Übungen, die Sie später am Arbeitsplatz oder zuhause anwenden können. Es erwarten Sie: u.a. Übungen im Stehen, Ruhephasen, Meditationen mit Stille und Austausch.