Fit für den Winter - mit Qigong Stress bewältigen und in Balance bleiben im Beruf - BildungsurlaubBILDUNGSURLAUBSeminar-Nr. 26-655A57Mo., 23.11.2026, 14.30 Uhr - Fr., 27.11.2026, 14.30 Uhr

Der Winter kommt näher.

Eine Zeit, die für Berufstätige besonders herausfordernd ist, denn oft bleibt neben dem Beruf kaum Zeit, um in der Natur aufzutanken, das Tageslicht fehlt. Auch das Wetter ist kälter und es wird mehr Zeit drinnen verbracht. Der Körper muss sich an die neuen Bedingungen anpassen. Wenn dann noch Druck und Stress am Arbeitsplatz hinzukommen, können wir schnell aus der Balance kommen.

Lernen Sie mit Übungen aus dem Stille-Qigong und der Traditionellen chinesischen Medizin, Körper und Geist wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Die dunkle Jahreszeit ist besonders gut, um körperliche und seelische Belange wahrzunehmen. Sie erlenen sanfte Qigong-Übungen (auch im Stehen), Klopfmassagen, Atem- und Entspannungstechniken, so dass Sie diese am Arbeitsplatz oder zuhause anwenden können. Ein offener Geist hilft dabei. Leckere Vollwertverpflegung und Raum für Reflexion erwartet Sie.

Wir heißen Sie herzlich willkommen.