Resilienz - Stärke Deine Widerstandskraft...! Seminar-Nr. 26-641H57Sa., 17.01.2026, 10.00 Uhr - So., 18.01.2026, 14.00 Uhr

„Sei ein Mensch, den Du selbst
gerne in Deinem Leben hättest.“ (unbekannt)

Jeder Mensch findet seinen eigenen Umgang mit Krisen. Manche Menschen stecken globale, private oder berufliche Krisen scheinbar „einfach weg“, während andere damit größere Probleme haben. Diese  Eigenschaft nennt man „Resilienz“ – ein starkes seelisches Immunsystem. Resilienz ist erwerbbar!

Entdecken Sie Möglichkeiten, Ihre Belastbarkeit und Widerstandsfähigkeit zu erhöhen, um künftig in Krisen und den Herausforderungen des Alltags mit mehr Ruhe und Gelassenheit zu reagieren! An dem Wochenende erlernen Sie die frühzeitige Erkennung von und den Umgang mit Überlastung, sowie eine gute Bewältigung schwieriger Situationen im Alltag und Berufsleben durch alltagstaugliche Techniken.

Sie werden von einer erfahrenen Referentin begleitet, die vielfältige, methodische Zugänge aufzeigt:

• Selbstcheck: Resilienzfitness
• Theorie zum Erschöpfungssyndrom “Burnout” &
  Phasenmodell“
• Sieben Schlüssel zu mehr innerer Stärke
• Entspannung: progressive Muskelentspannung und Autogenes Training
• Meditationen & Impulse

Mit Raum für Entspannung, Zeit für winterliche Spaziergänge in Umgebung der LVHS, Zeit in der Hauskapelle und leckerer, vollwertiger Verpflegung schöpfen Sie neue Kraft.  Wir heißen Sie herzlich in der wohltuenden Atmosphäre der LVHS willkommen!