QIGONG - Herbstwochenende Ein erholsames Wochenende mit Übungen zur Stärkung des Immunsystems für Anfänger und FortgeschritteneSeminar-Nr. 26-633H57Fr., 25.09.2026, 16.30 Uhr - So., 27.09.2026, 13.30 Uhr

Sehr geehrte Damen und Herren!

 Qigong hat nachweislich positive Auswirkungen auf die körperliche Gesundheit wie die Stärkung des Immunsystems, Kräftigung des Bewegungsapparates, Verbesserung der Flexibilität sowie die Linderung von Schmerzen. Weiterhin fördert Qigong die Entspannung, Achtsamkeit und emotionale Balance.

Und die „dunkle Jahreszeit“ steht mit ihren Anforderungen an unsere Gesundheit und unser Immunsystem vor der Tür. Die ideale Zeit, etwas für sich und seine Abwehrkräfte zu tun.

In diesem Qigong-Seminar wollen wir die heilsamen Praktiken des Qigong, die Kraft des bewussten Atmens und die wohltuende Wirkung des gemeinsamen Übens miteinander kombinieren. Neben kleineren theoretischen Einheiten werden wir bei geeignetem Wetter auch draußen Qigong praktizieren. Dazu bietet sich der unmittelbar an der LVHS angrenzende Wald ideal an – ein intensives Naturerleben, das Ihnen helfen wird, den Alltagsstress hinter sich zu lassen und neue Energie zu tanken. Hierfür werden einfache Qigong Übungen vermittelt, die Sie auch nach dem Wochenende eigenständig zu Hause weiterpraktizieren können. Nützliche und hilfreiche Tipps aus der Chinesischen Medizin zur Jahreszeit Herbst runden unser Wochenendprogramm ab.

Wir heißen Sie herzlich willkommen!