Feldenkrais - Intensivwoche zum Innehalten und Auftanken! - BildungsurlaubDer Rücken kann mehr...BILDUNGSURLAUBSeminar-Nr. 26-628A57Mo., 20.07.2026, 14.00 Uhr - Fr., 24.07.2026, 14.30 Uhr

Liebe Interessentin, lieber Interessent,

mit dieser FELDENKRAIS®-Intensivwoche laden wir Sie zu einer Bildungszeit mit achtsamen Bewegungsangeboten drinnen auf der Matte und draußen auf der Wiese oder im Wald ein.

FELDENKRAIS®- der aufrechte Gang: Wir arbeiten in unterschiedlichen Positionen, erfahren vertraute Bewegungsgewohnheiten und können neue Möglichkeiten entdecken - im Denken, Fühlen, Gehen und Bewegen - unabhängig davon, welche Vorerfahrung oder welche persönlichen Themen Sie mitbringen.
Wie Sie diese Erfahrungen in Ihren (Arbeits-) Alltag integrieren können, erfahren Sie in Theorie und Praxis.

Der Begründer dieser Bewegungs- und Lernmethode
Dr.Moshé Feldenkrais (1904-1984) sprach vom Organischen Lernen und orientierte sich eng am Lernen kleiner Kinder, die durch Versuch und Irrtum auf dem Weg zum aufrechten Gang mit spielerischer Bewegung experimentieren. Dieses freudige und von Leichtigkeit geprägte Lernen wird der rote Faden unserer gemeinsamen Woche sein.

So entdecken Sie Ihren Körper auf eine neue Weise durch gezielte Bewegungs- und Wahrnehmungsübungen, im Liegen, Sitzen oder Stehen. Sie lernen Ihre vertrauten Körperhaltungen und Bewegungsmuster bewusster wahrzunehmen und besser zu verstehen. So entwickelt sich mehr Achtsamkeit im Alltag, Stressbewältigung und Regeneration verbessern sich. Die Frage welche Bedeutung Pausen dabeihaben und die Erfahrung weniger ist mehr werden uns dabei begleiten. Dieser Lernprozess stärkt Ihre Resilienz und unterstützt Sie in herausfordernden Lebenslagen im privaten oder beruflichen Kontext.

Wir laden Sie herzlich in die LVHS und die umgebende Natur ein!