Leicht und fit im Sommer – Mit Qigong Balance finden in Beruf und Alltag - BildungsurlaubBILDUNGSURLAUBSeminar-Nr. 26-626A57Mo., 29.06.2026, 14.30 Uhr - Fr., 03.07.2026, 14.30 Uhr

Der Sommer ist die Zeit des Herzens. Erleben Sie diese Seminarwoche - die in der hellsten Zeit des Jahres stattfindet - mit viel Leichtigkeit. Wenn Stress oder Druck am Arbeitsplatz oder Krisen in der Welt das Leben beschweren, lädt der Sommer zu mehr Lebensfreude ein. Qigong im Sommer übt diese Leichtigkeit – auch bei Übungen im Freien - gut ein. Es befähigt Sie dazu, Stress abzubauen, Ihr Immunsystem zu stärken und Ihren Geist zu klären. So können Sie wieder leistungsstärker mit Gelassenheit und Tatkraft Ihre Aufgaben im Beruf und Alltag annehmen. Wissen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin, sanfte Übungen aus dem Stille-Qigong, Klopfmassagen, Atem- u. Entspannungstechniken werden im Prozess vermittelt. Ein offener Geist hilft dabei. Sie erlernen Übungen, die Sie später am Arbeitsplatz oder zuhause anwenden können. Es erwarten Sie: u.a. Übungen im Stehen, Ruhephasen, Meditationen mit Stille und Austausch.