Mit dem Frühling erwachen - Gelenk Qigong Sanfte Bewegungen für mehr Beweglichkeit und WohlbefindenSeminar-Nr. 26-612D57Fr., 06.03.2026, 16.30 Uhr - So., 08.03.2026, 13.00 Uhr

Wer seine Beweglichkeit verbessern, Verspannungen lösen und seine Gelenke sanft stärken möchte, der ist beim Gelenk-Qigong genau richtig.

Wir werden in diesem Kurs Übungen erlernen, mit denen wir sanft unsere Gelenke Mobilisieren und Pflegen können. Durch die langsamen und fließenden Bewegungen wird die Durchblutung gefördert, die Muskulatur entspannt und der Energiefluss im Körper angeregt. Gleichzeitig werden Körperwahrnehmung, Balance und innere Ruhe gestärkt.

Das Programm wird ergänzt durch Klopfmassagen, Atemübungen und die Sicht der chinesischen Medizin auf unsere Gelenke und was unser Geist damit zu tun hat.

Wir freuen uns auf Sie und heißen Sie herzlich in der LVHS willkommen!